NB : ces différents programmes contiennent quelque types d’exercices qui peuvent être proposés aux participants suivant les étapes du processus d’exploration vocale, a découvrir au fur et a mesure des séances. Ne figurent pas les exercices récurrents à tous les ateliers ni la totalité des clés théoriques sur le son. Suivant leur évolution les participants pourront aussi faire l’apprentissage de chants divers et créer leurs propres chants.
Le déroulement type d’une séance de 2 heures est le suivant :
Premier temps (1 heure) =
¤ Relaxation musculaire par la respiration consciente.
DEBOUT, INSPIRE 6, AILES DU NEZ BIEN LEVEES, COTES FLOTTANTES ECARTEES, VISUALISE LUMIERE IRRADIANT TOUT LE CORPS, APNE 4, EXPIRE LENTEMENT, VISUALISE OMBRE CHASSEE DANS LE SOL, 5 MIN, PUIS DIRE QQ MOTS POUR SENTIR SI VOIX POSEE DIFFEREMENT, PLUS GRAVE
¤ Déverrouillage et assouplissements articulaires.
BALLE À FAIRE ROULER SOUS LA PLANTE DES PIEDS - 5 MIN
MAINS SUR GENOUX QUI EFFECTUENT DES CERCLES LENTS, ROTATION DANS LES 2 SENS
OULA OUP LENT, PIEDS ECARTES, COLONNE ET TETE DROITES, ROTATION DS LES 2 SENS
BASSIN FIXE, BALANCEMENT REGULIER DU BUSTE DE DROITE À GAUCHE, BRAS SOUPLES
ROTATION DES EPAULES EN AVANT ET EN ARRIERE, ENSEMBLE PUIS UNE DANS CHAQUE SENS
ROTATION LENTE ET REGULIERE DE LA NUQUE, AVEC POIDS DE LA TETE LACHEE, 2 SENS
RELACHER LA MACHOIRE INFERIEURE ET LA FAIRE ALLER DE DROITE À GAUCHE PUIS DE HAUT EN BAS
¤ Échauffement par imitations et répétitions de phénomènes vocaux proposés par l’intervenant puis par les membres constituant le groupe. BAILLER ET FERMER LA BOUCHE EN GARDANT CETTE OUVERTURE PUIS FAIRE HO HO HO, COMME AVEC UNE PATATE CHAUDE QU’ON CHERCHE A REFROIDIR
GONFLER LES LEVRES ET LES FAIRE VIBRER SUR L’EXPIRE, 1 MIN
PANIER/PIANO PLUSIEURS FOIS DE PLUS EN PLUS VITE, 1 MIN
REPETER X-O-X-O PLUSIEURS FOIS
ARTICULER KIOU-IXE, 50 FOIS, KIOU LEVRES BIEN RONDES ET IXE DANS UN LARGE SOURIRE DECOUVRANT DENTS DU HAUT ET BAS
EMETTRE LES SONS KCH/KSS ALTERNATIVEMENT
- Deuxième temps (1 heure) =
¤ Recherche ludique collective, en binômes ou individuellement, sur les thèmes du jour.
LA SIRENE DE BAS EN HAUT ET DE HAUT EN BAS
ARTICULER LES PHRASES AVEC UN CRAYON ENTRE LES DENTS, EN TIMBRANT PUIS EN PROJETANT…petit pot de beurre quand te dépetit pot de beurreriseras tu
IMITATION PARLEE D’AUTRES LANGUES, COMME ASIATIQUES, EUROPE DE L’EST, ARABES, AFRICAINES, AMERICAINES DU NORD ET DU SUD…
¤ Transmission progressive des clés théoriques sur le son.
BOUCHE FERMEE= cul de poule, réduction du volume de résonance, position pour le grave
BOUCHE ENTROUVERTE= bouche bée, le son sort comme il vient, position pour le médium
BOUCHE GRANDE OUVERTE= bâillement, mâchoires distendues pour ouverture maximum, position pour l’aigu
INTENSITE : puissance du son qui se mesure en décibels ; il va de piano a forte. La voix définit son volume sonore en fonction de la puissance du souffle, de la force d’accolement des cordes vocales et de la bonne utilisation des cavités de résonance.
YODEL : passage rapide de la voix de poitrine à la voix de tête…comme le font les femmes dans les chants arabes.
¤ Expérimentation pratique afin de s’assurer que les informations ont bien été comprises.
LIRE UN TEXTE CHOISI A VOIX HAUTE, PUIS SANS LES CONSONNES PUIS CHANTE SANS CONSONNES PUIS CHANTE ENTIEREMENT
¤ Phase d’improvisation en groupe et en solo, selon les motivations de chacun.
SOLO = prénom – femme enceinte –
DUO = le moustique et la baleine – question réponse – phrase et ponctuation – rencontre de 2 mains -
GROUPE = les 4 éléments eau air terre feu – voix et mouvements libres dans l’espace – phrase parlée puis chantée entamée l’un après l’autre et dont on ne garde au fur et a mesure que quelques fragments toujours à la même place dans l’ensemble du groupe – corrida vocale – combat de 2 guerriers au centre encouragés par le cercle -
IMITATION CHANTEE D’AUTRES LANGUES, COMME ASIATIQUES, EUROPE DE L’EST, ARABES, AFRICAINES, AMERICAINES DU NORD ET DU SUD…